お気に入り ：15分以下

15分以内で作れる、レンジ加熱したブロッコリーを塩こんぶで和えるだけの簡単副菜。食卓にもう一品、緑がほしいときにおすすめです。

材料

（ 2 人前）

• 冷凍ブロッコリー
  約150g
• 水
  大さじ1
• 塩こんぶ
  ひとつまみ
• ごま油
  小さじ1
• 煎りごま
  ひとつまみ

作り方

• 冷凍ブロッコリーを加熱する

  冷凍ブロッコリー（約150g）を耐熱容器に入れ、水大さじ1を全体にふりかける。
  ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600W）で2分30秒加熱する。
  様子を見ながら、20秒ずつ追加で加熱し、好みのやわらかさにする。
  加熱後はざるにあげ、水気をしっかり切る。
  

• 塩こんぶ・ごま油で和える

  ボウルにブロッコリーを移し、塩こんぶひとつまみ・ごま油小さじ1・煎りごまひとつまみを加えて全体を和える。
  塩こんぶの量で、好みの塩加減に調整する。
  ※塩こんぶによって塩分が異なるため量は調整してください