15分以下

冷凍ブロッコリーの塩こんぶ和え

副菜

焦がしねぎうどん

めん

カルボナーラごはん

ごはん

チーズスナック

つまみ

梅ねぎだれの冷奴

つまみ

モツァレラチーズサラダ

サラダ

しいたけのバター炒め

つまみ

お吸い物

副菜

落とし卵そば

めん

長いもステーキ

つまみ

もやしのナムル

つまみ

豆腐とアボカドの和え物

サラダ

たまご豆腐

卵

トマトのマリネ

サラダ

きゅうりのわさび漬け

つまみ

おつまみトマトサラダ

サラダ