鶏ももの塩からあげ
お気に入り
:30分以下
少ない油で揚げ焼きにしていく唐揚げです。ころもがサクッとします。お好みでレモンやかぼすをしぼると、さっぱり美味しくいただけますよ。
:30分以下 材料
(
3 人前)
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鶏もも肉(唐揚げ用)400gくらい
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☆塩小さじ1/2
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☆にんにくすりおろし(チューブ)小さじ2(5cmほど)
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☆しょうがすりおろし(チューブ)小さじ2(5cmほど)
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☆酒小さじ1
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☆ごま油小さじ2
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片栗粉大さじ4
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サラダ油(揚げ用)適量
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ごま油(揚げ用)大さじ1
作り方
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味付けする
鶏もも肉はスーパーで唐揚げ用に切ってあるものを使用すると簡単。かたまりの1枚で買った場合は、1切れが30~40gくらいになるように切る。
☆調味料
塩(小さじ1/2)
にんにくすりおろし(小さじ2)
しょうがすりおろし(小さじ2)
酒(小さじ1)
ごま油(小さじ2)
を入れて揉みこむ。全体的に混ざったら10分漬け込む。
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片栗粉をまぶす
漬け込んだ鶏肉一つ一つにまんべんなく片栗粉がつくようにまぶす。
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焼き揚げる
深めのフライパンや天ぷら鍋にサラダ油を1cmほど入れてごま油大さじ1を加えてかき混ぜる。
中火で熱し、皮を下にして鶏肉を置いていく。程よいきつね色になってきたら裏返す。
(鶏肉を持ち上げて、菜箸にヅーッとした感覚が伝わってきたら火が通っている合図)
ごはん
おかず
副菜
調理時間